Le trouble dépressif

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⛑️ Premiers Secours en Santé Mentale : le trouble dépressif

Le trouble dépressif, tout le monde en parle...
Mais savez-vous le repérer ?

Voici les principaux signes qui doivent alerter :

🚨 Tristesse
🚨 Perte d'intérêt à l'égard des activité autrefois appréciées
🚨 Manque d'énergie et fatigue
🚨 Faible estime de soi, sensation de culpabilité sans raison objective
🚨 Pensées fréquentes à propos de la mort ou du suicide
🚨 Trouble de la concentration et de la prise de décision
🚨 Lenteur des gestes ou parfois agitation avec impossibilité de se calmer
🚨 Troubles ou excès de sommeil
🚨 Perte d'intérêt alimentaire ou alimentation excessive

Que faire si vous repérez certains signes ?

✅ Approcher la personne
✅ Offrir votre écoute et votre soutien
✅ Encourager à chercher une aide professionnelle
✅ Renseigner sur les stratégies d'auto-aide
✅ Accepter que les personne refuse votre aide

Et vous, connaissiez-vous tous les principaux signes du trouble dépressif ?

Humactivement,
Sophie