⛑️ Premiers Secours en Santé Mentale : parler à une personne ayant des idées et comportements suicidaires
Parler ouvertement des pensées suicidaires peut sauver une vie alors si les propos ou les comportements d'une personne vous inquiètent, parlez-lui !

Une question directe, fermée, sans orienter, ni juger

✅ "As-tu des idées suicidaires ?"
✅ "Est-ce que tu penses à te suicider ?"

❌ Tu ne vas pas faire une bêtise quand même ?
❌ Tu ne vas pas te faire du mal quand même ?
❌ Qu'est-ce que tu crois que ta mère penserait ?

Sachez que vous n'augmenterez pas le risque qu'elle passe à l'acte en lui posant la question

Au contraire :
👉🏽 vous ouvrez un espace de parole où elle pourra parler de ses problèmes
👉🏽 vous lui montrez que vous vous intéressez à elle

Alors soyez :
✅ bienveillant
✅ sincère
✅ à l'écoute
✅ attentif
✅ compréhensif
✅ patient

Et écoutez-la pour en savoir plus sur ses pensées suicidaires et sur les problèmes qui en sont à l'origine

Pour identifier l'urgence de la situation :
⚠️ A-t-elle un scénario ?
⚠️ A-t-elle choisi une date ?
⚠️ A-t-elle déjà entrepris des actions pour mettre en oeuvre son scénario ?
Etc...

Et orienter vers une aide professionnelle adaptée
📞 @3114
📞 SAMU au 15 si urgent
📞 Police au 17 si arme

Enfin, restez à ses côtés en attendant qu'elle soit prise en charge afin d'assurer sa sécurité.
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Et vous, avez-vous déjà assister une personne ayant des idées suicidaires ?

Humactivement,
Sophie